¿Cómo dejar de pensar en mujeres y enfocarte en ti mismo?
Si piensas mucho en mujeres y eso te perjudica, hoy te enseñaremos a erradicar ese hábito y a enfocarte en ti mismo y en las cosas que son útiles para ti.
Lo curioso es que este blog se trata de aprender a atraer mujeres, sin embargo, algo que aprendimos al inicio de este camino es que es muy perjudicial estar enfocado 100% en las mujeres. Para ello tomamos la filosofía del Gran seductor David X:
Trabaja duro en ti mismo y f0ll4 duro a la vez.
Esta filosofía es muy poderosa debido a que nosotros solo enfocamos nuestra mente en mujeres cuando estamos frente a ellas. De esa manera nuestra relación con ellas es más apetecible y es muy sana. Ya que después de ello estamos completamente enfocados en nuestras cosas.
Además, al no idealizar mujeres, nuestra energía masculina es más fuerte y estamos libres de vicios al extremo dañinos como el porno excesivo, masturbación excesiva, y la adicción al sexo.
Así que a continuación hablaremos sobre cómo construir una mentalidad sana, libre de idealizaciones, fantasías e imágenes mentales de mujeres:
Más allá de la fuerza de voluntad
Aprende a ir mucho más allá de tu fuerza de voluntad.
El problema con el tema de pensar en mujeres excesivamente y cualquier otra adicción, es que no es suficiente con la fuerza de voluntad para detenerla. Esto se debe a que los pensamientos y fantasías que nos impulsan a fantasear o a buscar mujeres, están controlados por una fuerza psíquica muy fuerte que el gran psicólogo Jung denominó “El Anima”.
Dicha fuerza pertenece a nuestra mente y cuando esta no se desarrolla de forma adecuada, se manifiesta en todo tipo de fantasías e impulsos sexuales descontrolados que nos llevan a un comportamiento bastante destructivo.
Así que, al integrar dicha fuerza, muchos de los pensamientos y fantasías que te dominan e impulsan hacia comportamientos destructivos se irán. De esta forma evitarás comportamientos destructivos, pues el deseo será más débil y fácil de controlar.
Vale destacar que “el ánima” es una fuerza femenina debido a que ella contiene cualidades propias de las mujeres como: la empatía, la templanza, la intuición, etc.
No significa que al integrar esta fuerza de repente te vas a volver un hombre afeminado, al contrario, su integración te hace un hombre más masculino, pues estarás en mayor control de lo que haces, tendrás una mayor voluntad y carácter.
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¿Cómo integrar tu ánima correctamente?
La integración de esta fuerza en tu mente para alejar a tus fantasías e impulsos y dejar de pensar en mujeres, empieza primero que nada con una observación de la misma.
Es decir, en los momentos en que estás fantaseando con mujeres, pensando en ellas o en un comportamiento destructivo, empieza a observarte a ti mismo, a tus emociones, a lo que sientes y piensas.
Haz como si fueras un espectador de lo que haces, pero en dicho proceso no debes juzgarte ni decirte nada. Solo debes observarte atentamente sin hacer comentarios.
De esta manera es cómo llevarás a tu conciencia esa fuerza y tu misma conciencia se encargará de empezar a integrarla.
En mi experiencia personal, siendo un hombre muy fantasioso y de hecho elevado de la realidad, empecé a meditar todas las noches cuando sentía ese deseo irresistible de buscar una mujer, ver porno, acudir a la masturbación, etc.
Dicha meditación de 20 minutos, todas las noches, consistió simplemente en sentarme en silencio y observar todas mis emociones, pensamientos y sensaciones relacionadas con esos impulsos.
A los pocos meses no solamente mi mente estaba limpia y libre de deseos o impulsos, sino que tenía un mayor control de lo que hacía y me sentía motivado.
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Cambiando hábitos de pensamientos
Lo más curioso de todo es que en esa meditación, comprenderás en gran medida cómo funciona tu propia mente. Mediante ella verás que realmente existen algunos hábitos de pensamientos que te llevan hacia los comportamientos que deseas abandonar.
Estos hábitos de pensamiento son casi automáticos. Por lo cual, al ser consciente de ellos, podrás interrumpirlos y quitarles esa “automatización”.
En mi caso, mirando más profundo hacia adentro de mi mente mediante la meditación, me conseguí con varios vacíos emocionales y existenciales, los cuales me habían llevado a un conflicto con mi ánima.
Fue allí donde entendí que realmente las adicciones empiezan desde conflictos psicológicos y emocionales. Fue algo impactante para mí ver exactamente los traumas de dónde surgía todo.
Sin embargo, la misma meditación te da respuestas en automático. Pues yo nunca la busqué ni forcé nada, sino que dejé que todo surgiera naturalmente.
Así que conoce esos hábitos de pensamientos que te llevan a pensar en mujeres de forma compulsiva, para ello simplemente integra la meditación en tu vida y vuélvete un profesional en ella.
Destruye tus impulsos mediante la atención plena
Otra práctica muy buena, como la meditación, es la atención plena, es decir, enfocar tu atención justo en lo que estás haciendo y evitar pensamientos y fantasías de todo tipo.
Por ejemplo, debes lavar los platos o estás conduciendo, entonces simplemente tratas de apagar el pensar, esa vocecita de tu mente y enfocas tu atención en lo que haces.
Cuando haces este ejercicio ocurre algo grandioso: te despegas de tu ego, con ello de deseos, miedos y frustraciones. El gran psicoanalista Carl Jung descubrió que muchos de los ritos hechos en gran parte de las religiones tienen como fin el despegue del ego, para así evolucionar nuestra mentalidad hacia un nivel superior.
Por ello esta práctica es muy beneficiosa y si logras implementarla todos los días, va a cambiar radicalmente tu forma de reflexionar.
Así que practícala mientras comes, mientras te duchas, mientras te lavas los dientes, mientras limpias tu casa, mientras sales a caminar o a correr.
Limpiando el rio y dejando de pensar en mujeres
Si prácticas todo lo anterior, limpiarás tu río, es decir, tu mente. Pero debes dejar de arrojarle basura viendo contenidos inútiles como el porno, modelos de Instagram, TikToks de mujeres bailando, etc.
Una vez lo hagas, te recomiendo que empieces a cambiar cosas en tu comportamiento e incluyas hábitos buenos. Aunque si realizas todo lo dicho, esa misma fuerza denominada Anima, va a impulsarte hacia comportamientos buenos para ti.
En mi caso, uno de ellos es hacer ejercicios físicos en las mañanas. Personalmente, no lo hago todos los días, sino solo tres veces por semana, pero es más que suficiente para el resto de día pasarlo de buen humor y no sentir ningún impulso.
Otro hábito de comportamiento que me ayudó muchísimo fue la lectura y todos los días leo libros durante una hora, lo cual despeja muy bien mi mente y la centra en lo más importante.
En este caso te recomiendo leer el libro de “el hombre y sus símbolos” que habla de todas esas fuerzas que están en tu mente y cómo integrarlas mediante un proceso llamado “individuación”.
El último hábito es el de levantarme temprano y dormir temprano, si lo haces así y logras descansar bien, tu misma mente automáticamente empezará a ayudarte a conseguir la integridad que tanto necesitas.
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No niegues tu naturaleza, intégrala
En mi caso duré años tratando de integrar filosofías que me estimulaban a tener una gran fuerza de voluntad. Sin embargo, a pesar de que lo lograba por algún tiempo, recaía en lo mismo una y otra vez.
Me sucedió porque muchos gurús que seguía malinterpretan la voluntad como obligarte a ti mismo a hacer todas las cosas que necesitas hacer. Negando así gran parte de nuestra naturaleza y yendo en contra de ella.
No es una casualidad que en esta época en la que vivimos miles de personas se autodestruyen con una gran cantidad de adicciones: redes sociales, drogas, apuestas, sexo, etc. Esto sucede porque la cultura posmoderna nos llevó a negar nuestra propia naturaleza en vez de integrarla de una forma adecuada.
Como lo dijo el gran psicólogo Carl Jung: el hombre creyó que siendo racional podía dominar su naturaleza, pero fracasó rotundamente.
Con todo esto, además te estamos diciendo que no es necesario llevar a cabo una vida 100% libre de mujeres (al menos que seas un sacerdote). Solo necesitarás integrar a todas estas fuerzas que están dentro de tu mente, hacerlas conscientes para que tú misma conciencia aprenda a darles un buen uso.
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